Información de salud pública
Campaña Manténgase Bien
FUNDAMENTO DE LA CAMPAÑA
El Plan de Gobierno para Vivir con COVID-19: Resiliencia y Recuperación 2020-2021 destaca el importante papel que desempeñará la resiliencia individual y comunitaria para contribuir a nuestra respuesta continua a COVID-19.
Esta campaña tiene como objetivo mostrar a personas de todas las edades cómo podemos cuidar nuestra propia salud y bienestar físico y mental al agregar hábitos saludables y útiles a nuestras rutinas diarias y semanales. Proporcionará pautas, información y consejos sobre cómo podemos hacer un plan para hacer las cosas que son buenas para nosotros todos los días. El sitio web de la campaña estará alojado en gov.ie/healthyireland y señalará información sobre recursos e iniciativas locales que estarán disponibles a través de las Autoridades Locales.
MENSAJES DE LA CAMPAÑA
Este será uno de los inviernos más difíciles a los que nos hemos enfrentado en mucho tiempo. Nunca nada se ha sentido tan anormal en la memoria viva. No vamos a intentar descartar eso o forzar una perspectiva en las personas. Pero queremos ser optimistas. Reconoceremos que 'esto' no es normal antes de señalar cosas que todos podemos hacer 'todos los días' para que sea un poco más fácil. Alentaremos a las personas a hacer un plan semanal para hacer estas cosas. Cosas como:
- Mantenerse activo y estar al aire libre - incluso durante el invierno, es importante ayudar a la salud y el bienestar físico y mental.
- Mantenerse conectado - mantenerse conectado con las personas y abordar el aislamiento como una conexión de persona a persona es importante para nuestro bienestar.
- Desconectar y ser creativo - desconectarse y ser creativo o aprender algo nuevo, volver a la naturaleza y encontrar formas de relajarse puede ayudar a nuestro bienestar general.
- Comer bien - al nutrir tu cuerpo y mente podemos impactar positivamente nuestro bienestar físico y mental.
Manejar tu estado de ánimo – equipar a las personas con información sobre dónde ir si necesitan apoyo, por ejemplo, el sitio web Your Mental Health de HSE.
Como siempre, para obtener la información y los consejos más actualizados sobre el coronavirus, visite: www.gov.ie/en/news/7e0924-latest-updates-on-covid-19-coronavirus/ y https://www.hpsc.ie/a-z/respiratory/coronavirus/novelcoronavirus/.
La orientación clínica y profesional relacionada con COVID-19 está disponible en www.hpsc.es donde encontrará orientación actualizada para entornos de atención médica y entornos no clínicos.
Por favor, compruebe también aquí para obtener los recursos de socios más actualizados para COVID-19.
Puede ver la información más reciente sobre cómo Irlanda está respondiendo a los casos de COVID-19 aquí.